Ασβαγκάντα….τα οφέλη του στον οργανισμό σας!!!

Ασβαγκάντα!!!!

Γνωρίζεις αυτό το υπέροχο φυτό και τα οφέλη του στον οργανισμό σου;

Αν όχι, έλα να σου πω λίγα από τα πολλά οφέλη του…..

Είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Κινεζική Ιατρική και την αγιουβέρδα για να αναζωογονήσει τον οργανισμό, χαρίζοντας του σωματική και ψυχική υγεία.

Μετά από πολλές κλινικές μελέτες, χρησιμοποιείται πλέον για τη θεραπεία αλλά και την πρόληψη πολλών προβλημάτων του ανθρώπινου οργανισμού.

Στο ενδοκρινικός σύστημα έχει προσαρμογόνες ιδιότητες ρυθμίζοντας τις ορμόνες. Επιδρά ευεργετικά σε όλους τους αδένες διορθώνοντας τις αδυναμίες τους (υπόδηση, επίφυση, θυρεοειδής, παραθυρεοειδής, επινεφρίδια, πάγκρεας, γονάδες, ωοθήκες).
Εξομαλύνει προβλήματα όπως:
Κόπωση, κατάπτωση, προβλήματα βάρους, κατάθλιψη, άγχος, διαβήτης, ανισορροπία ασβεστίου, πίεση, υπόταση.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, άρα προσφέρει τα μέγιστα στη διαχείριση άγχους.

Κλινικές έρευνες επίσης απέδειξαν ότι παίζει θετικό ρόλο στη γονιμότητα. Στους άντρες αυξάνει τη συγκέντρωση, τον όγκο του σπέρματος, την κινητικότητα και τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Στις γυναίκες επιδρά θετικά στη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών.

Στο νευρικό σύστημα δρα προστατευτικά σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Ενισχύει τη μνήμη, την εγκεφαλική λειτουργία, την ικανότητα μάθησης, την γνωστική και ψυχοκινητική απόδοση.
Επιπροσθέτως, έχει αντικαταθλιπτική δραση και σταθεροποιεί τη διάθεση σε καταστάσεις άγχους.

Μια ακόμη πολύ σημαντική ιδιότητα, ιδιαίτερα για τους αθλητές, είναι ότι ενδυναμώνει τη μυϊκη δραστηριότητα, αυξάνει τη μυική μάζα και την αντοχή και βοηθά στον νεύρο μυικό συντονισμό.

Περιορίζει τα υψηλά επίπεδα της χοληστερίνης αλλά και τα τριγλυκερίδια λόγω των αντιφλεγμονώδων συστατικών που περιέχει.
Είναι τονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος ακόμα και κατά την εξέλιξη της νόσου.
Εντάξτε το στη διατροφή σας για να απολαύσετε όλα τα οφέλη του εκπληκτικού αυτού βοτάνου!
Ένα κουταλάκι του γλυκού σε λίγο νερό, στο smoothie σας ή στο πρωινό σας αρκεί!!!

Είμαστε στη διάθεση σας για συμβουλές χρήσεις φυσικών τροφών και βοτάνων!!!

Πηγή: οδηγός Βοτανολογίας, Κωνσταντίνος Κουτλουμπάσης.