Blog News, Συμβουλές υγείας

Τι γίνεται με το ph του οργανισμού μας?

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για το ph του οργανισμού μας. Γνωρίζουμε όμως πώς λειτουργεί αυτό στο σώμα μας και τι επιπτώσεις έχει η διατάραξή του?

Όταν μιλάμε για ph εννοούμε τις περισσότερες φορές το ph του αίματος το οποίο πρέπει να είναι ελαφρώς αλκαλικό (περίπου 7,35).

Όταν υπάρχει η ισορροπία αυτή, γίνονται αποτελεσματικά η ανταλλαγή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στον οργανισμό μας.

Αν το αίμα γίνει όξινο για αρκετό καιρό δεν μπορούν να γίνουν όλες αυτές οι σπουδαίες βιοχημικές αντιδράσεις που διατηρούν το σώμα μας υγιές.

Για να διορθώσει ο οργανισμός αυτήν την ανισορροπία αφαιρεί αλκαλικά μέταλα (όπως ασβέστιο και μαγνήσιο) από τα οστά, ώστε να αλκαλοποιήσει το αίμα. Αυτή είναι η κύρια αιτία παθήσεων των οστών όπως η οστεοπόρωση και η αρθρίτιδα.

Επίσης, αυξάνονται και οι πιθανότητες ανάπτυξης παθογόνων μικροοργανισμών γιατί οι οργανισμοί αυτοί ζουν και πολλαπλασιάζονται σε όξινο περιβάλλον. Αποτέλεσμα οι διάφορες μολύνσεις και λοιμώξεις.

Όταν διαταράσσεται το ph του αίματος:

  • Τα επιπλέον οξέα διαβρώνουν τους ιστούς
  • Ο οργανισμός δεν μπορεί να επισκευάσει τις φθορές του
  • Δημιουργούνται φλεγμονές και δυσλειτουργίες που εξελίσσονται σε σοβαρές ασθένειες.

Όξινα τρόφιμα είναι κυρίως τα ζωϊκά προϊόντα, τα γαλακτοκομικά, τα χημικά πρόσθετα και τα φάρμακα.

Αν θέλεις να αλκαλοποιήσεις τον οργανισμό σου προσπάθησε να αποφεύγεις αυτά τα προϊόντα αλλά εκτός από αυτά να αποφεύγεις και τα “όξινα” συναισθήματα!

picture: inspireyourlife.gr